Fengsel- og friomsorgens idrettsforbund (FIF) og Kriminalomsorgsdirektoratet (KDI) inviterer alle ansatte til å søke økonomisk støtte til tiltak som fremmer fysisk aktivitet og sosialt samvær i 2026. Grupper på minimum fem personer fra samme enhet kan få inntil 1200 kroner per aktivitet.
Tiltakene skal bidra til både fysisk helse og sosialt fellesskap. For å søke fyller dere ut skjemaet med enhet, ønsket beløp, kontonummer, e‑postadresse, antall deltakere, tidspunkt og en kort beskrivelse av aktiviteten. Søknaden sendes til trimogtrivsel@fifnorge.no innen 1. juni 2026, eller så snart som mulig.
Alle aktiviteter som gjennomføres ved deres enhet fra 1. april til 1. november 2026 kan inngå i vurderingen for tilskudd, så lenge kriteriene oppfylles. Det gis ikke støtte til NM‑deltakelse, møter eller seminarer, eller til kostnader knyttet til mat og drikke.
Det er også ønskelig at dere sender inn bilder, korte opplevelsesbeskrivelser og gjerne noen ord om hvordan tiltaket ble gjennomført. Del gjerne øyeblikkene i sosiale medier med #trimogtrivsel og #FIFNorge på Instagram.
Lavterskelaktiviteter i nærområdet – som turer i skog, parker, kyststier eller andre lokale perler – passer perfekt for denne ordningen. Slike enkle og tilgjengelige tiltak krever lite utstyr, gir rom for både bevegelse, gode samtaler og sosialt samvær, og er ideelle for grupper som ønsker å bruke FIF‑støtten til å skape aktivitet og trivsel i hverdagen.
La naturen bli deres treningsstudio: Gå turer med bevisst pusting, plukk bær, del historier eller spill enkle leker. Slike aktiviteter booster energi, reduserer stress og styrker bånd – ideelt for ansatte som trenger pause fra hverdagen.
Her kommer det flere innspill på alternative aktiviteter og stedsnavnene er selvsagt bare forslag.
Sør: Kyst og skogperler nær f ex Larvik og Mandal
- Strandtur Farriselva: Saktegåing langs vannkanten, samle steiner og del “høydepunkt fra uka” – avslutt med termospølse.
- Bøkeskogen spasertur: Flat sti i Arendal med fuglekikking og pause for mindfulness-øvelser.
- Sykkelsti Mandal havn: Lei enkle bysykler for rolig cruise langs kysten, stopp for is og utsikt.
- Blomsterjakt i Vestfold: Enkel natursti med app for å identifisere planter, perfekt for latter og læring.
- Solnedgangspromenad: Kveldsgåing i Mandal med refleksjon og stjernekikk.
Øst: Marka og vann nær f. ex rundt Lillestrøm og Kroksrud
- Østensjøvannet rundtur: Rolig sti rundt vannet med fuglelytting og piknikpause.
- Nordmarka sti fra Lørenskog: Kort skogstur med bærplukking og “naturquiz” for team.
- Jessheim elvebred: Spasertur langs elva med steinkasting og historiefortelling.
- Eidsvoll parken: Gåtur med boccia (enkle baller) på gresset – null forberedelse.
- Vårtur i Romeriksåsene: Lett sti med fotojakt på vårtegn og avbrekk for te.
- Akerselva: Rolig tur langs elva.
Vest: Fjord og hei nær Stavanger og Sandeid og andre enheter i vest
- Sjøsanden strandgåing: Barfotsgange, bølgelek og shell-samling i Sandnes.
- Lysebotn flatsti: Kort fjordpromenad med fjellutsikt og pratpauser.
- Haugesund kyststi: Rolig gåtur med sjøutsikt, fuglekikk og termoste.
- Preikestolen mini-tur: Start på flat del av sti for utsikt og gruppefoto.
- Sandve strand yoga: Enkel utendørs yoga med havlyd – bring mattene.
Nord: Fjell og fjord nær Trondheim, Bodø og lengre nord
- Stormo park spasertur: Gresslette med boccia og kaffepause i Bodø.
- Granåsen natursti: Lett sti i Trondheim med snøstjerner (vinter) eller blomsterjakt.
- Saltstraumen bro-tur: Gåing med tidevanns-observasjon og refleksjon.
- Mo i Rana elvepark: Flatt brett med vannliljer, fugle og enkel piknik.
- Tromsø ishavsti: Kystpromenad med nordlys-chance og varm sjokolade.
Tips for suksess: Start smått, vær fleksibel med vær, og avslutt alltid med felles hyggelig stund sammen. Send søknad til
trimogtrivsel@fifnorge.no før 1. juni – la naturen skape magi i hverdagen!
