Skritt for helsa – Skrittaksjon 2025 er i gang!
Opp å stå, ut å gå – sammen for bedre helse og mer trivsel!
Høsten er her, og med den kommer mørkere dager og kaldere vær. Men det betyr ikke at vi skal sette oss ned og vente på våren! FIF Norge inviterer alle ansatte i Kriminalomsorgen til å bli med på årets Skrittaksjon – en lavterskel, inkluderende og motiverende kampanje for bedre helse og økt aktivitet i hverdagen.
Hvorfor skritt?
Fysisk aktivitet trenger ikke være komplisert. Å gå er en av de enkleste og mest effektive måtene å holde kroppen i gang på. Det styrker hjertet, forbedrer humøret, reduserer stress og gir deg mer energi i hverdagen. I tillegg er det en flott måte å koble av på – enten du går alene, med kolleger eller med en podcast på øret.
Folkehelse i praksis
Skrittaksjonen handler ikke bare om konkurranse – den handler om å ta vare på seg selv og hverandre. Når vi beveger oss mer, sover vi bedre, tenker klarere og står sterkere i møte med hverdagens utfordringer. Dette er folkehelse i praksis – små skritt som gir store gevinster, både fysisk og mentalt.
Premier og fellesskap
Alle som registrerer over 250 000 skritt mellom 15. oktober og 26. november er med i trekningen av flotte premier:
Send inn skjermbilde fra app innen 10. desember til: trimogtrivsel@fifnorge.no
📸 Del gjerne bilder og opplevelser fra turene dine på Instagram med #fifnorge og #trimogtrivsel – la deg inspirere og inspirer andre!
Et lite dytt – en stor forskjell
Kanskje er det akkurat denne aksjonen som gir deg det lille dyttet du trenger for å komme i gang. Kanskje blir det starten på en ny vane. Kanskje blir det en felles aktivitet på jobben. Uansett – hver meter teller, hvert skritt betyr noe.
Så bli med – for helsa, for trivselen og for fellesskapet!
Skritt for skritt – sammen er vi sterke.
Les hele invitasjonen Skritt aksjon 2025 invitasjon
