FIFs trim- og trivselsaksjon 2026 er nå sendt ut til deres enhet, og vi oppfordrer alle til å bli med på en enkel og motiverende aktivitet som kan bidra til bedre helse, mer trivsel og en friskere arbeidsplass. Aksjonen er laget for å gjøre det lett å komme i gang, og målet er å skape små, gode vaner som styrker både den fysiske og mentale helsen i en travel hverdag.
Det skal ofte lite til for å merke en positiv effekt. En enkel økt på 30 minutter med gåtur, jogging, sykling, svømming eller annen aktivitet kan være nok til å gi mer energi, bedre humør og et lite avbrekk fra stillesittende arbeid. Aktiviteten trenger ikke være krevende eller avansert – det viktigste er at den gjennomføres, og at flest mulig finner en form som passer for seg.
Aksjonen går fra 1. mai til 1. september 2026, og for å delta må man gjennomføre minst 40 aktivitetsdager i perioden, med minst 30 minutter aktivitet per dag. Det betyr at det er fullt mulig å samle opp økter over tid, enten alene eller sammen med kolleger, og hver registrerte innsats er et skritt i riktig retning. Alle som deltar, blir samtidig med i trekningen av flotte gavekort og premier.
For å gjøre terskelen lav, kan man for eksempel ta en rask tur i nærområdet, gå en runde i arbeidstiden, sykle til og fra jobb, velge trappene eller bruke lunsjpausen til en kort spasertur. Små tiltak som dette kan gjøre en stor forskjell, både for fellesskapet og for arbeidsmiljøet. Målet er ikke prestasjon, men deltakelse, bevegelse og trivselskapende aktivitet i hverdagen.
Alle oppfordres til å skrive seg på med fullt navn i blokkbokstaver, slik at deltakelsen kan registreres riktig. Frist for innsending er 09. september 2026, og skjemaet returneres til trimogtrivsel@fifnorge.no
Dersom dere ikke har mottatt denne plakaten, vennligst benytt denne linken under til deres enhet for å kunne sende inn i september måned.
FIF Norge Trim og trivselsaksjon 2026
